Dålig sömn

God morgon i bloggosfären.

Idag är jag trött för jag har inte sovit särskilt bra. Ibland är det svårt att veta varför. Jag vet vad som får mig att sova bra – ett svalt sovrum, inget kaffe efter klockan tre på eftermiddagen, inget skärmljus, allt det där. Men igår var det som om det var omöjligt att somna. Jag låg och vred mig i flera timmar.

Som tur är brukar en enstaka natt av dålig sömn inte förstöra särskilt mycket. Kroppen kompenserar ju oftast genom att sova djupare nästa natt, så jag får stå ut med att vara lite tröttare idag. Efter två koppar kaffe känns det hanterligt. Jag är ändå glad att jag oftast kan sova bra, jag känner flera som brukar ligga vakna till klockan fem på morgonen och är beroende av starka sömntabletter för att över huvud taget få en blund.

Ny vecka, nya tag!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s